Aṅguttara Nikāya

Das Fünfer-Buch

29. Vorteile des Auf

Fünf Vorteile, ihr Mönche, gewährt das Auf- und Abwandeln. Welche fünf?

  1. Lange Wegstrecken hält man aus;
  2. Anstrengungen erträgt man;
  3. man bleibt gesund;
  4. was man ißt, trinkt, kaut und schmeckt, wird gründlich verdaut;
  5. die beim Auf- und Abwandeln erzielte Sammlung des Geistes hält lange an.

Diese fünf Vorteile. ihr Mönche, gewährt das Auf- und Abwandeln.