In Sāvatthi.

Dort nun sprach der Erhabene also:

„Ein Haufen Unheilsames, ihr Mönche: Wenn man so von den 5 Hemmungen ( nīvarana ) spricht, so würde man sie recht bezeichnen. Denn wahrlich, sie sind ganz und gar ein Haufen Unheilsames, diese 5 Hemmungen. Welche fünf?

Die Hemmung durch Wunscheswillen, die Hemmung durch Haß, die Hemmung durch matte Müde, die Hemmung durch Erregung und Unruhe, die Hemmung durch Zweifel.

Ein Haufen Heilsames: Wenn man so von den 4 Pfeilern der Achtsamkeit spricht, so würde man sie recht bezeichnen. Denn, wahrlich, sie sind ganz und gar ein Haufen Heilsames, die 4 Pfeiler der Achtsamkeit.“