Ekottarāgama 增壹阿含經

41.3 (三)

聞如是:

一時,佛在舍衛國祇樹給孤獨 園。

爾時,世尊告諸比丘:「當觀七處之善,又 察四法,於此現法之中名為上人。云何,比 丘!觀七處之善?於是,比丘!以慈心遍滿一 方、二方、三方、四方,四維上下,亦復如是,盡 於世間以慈心遍滿其中。悲、喜、護心,空,無 相、願,亦復如是。諸根具足,飲食自量,恒自覺 悟。如是,比丘!觀七處。

「云何,比丘!察四處之 法?於是,比丘!內自觀身,除去愁憂,身意止, 外復觀身身意止;內外觀身身意止。內自 觀痛痛意止;外自觀痛痛意止;內外觀痛 痛意止。內觀心心意止;外觀心心意止;內 外觀心心意止,除去愁憂,無復苦患。內觀 法法意止;外觀法法意止,內外觀法法意 止。如是,比丘!觀四法之善。

「若復,比丘!如 是七處善及察四法,於此現法中為上 人。是故,比丘!當求方便,辦七處之善及 觀四法。如是,比丘!當作是學。」

爾時,諸比丘 聞佛所說,歡喜奉行。