Slik er det sagt 111

Sampannasilasutta

Oppfør dere godt

Dette ble sagt av Mesteren, jeg har hørt den ærverdige si det:

“Oppfør dere godt, munker. Følg ordensreglene, så vil dere nyte godt av den beskyttelse som ordensreglene gir. Sørg for å opptre slik det sømmer seg. Se den faren som ligger i selv den minste overtredelse, og tren dere etter de treningsreglene dere har påtatt dere. Men når dere gjør alt dette, munker, hva mer gjenstår så å gjøre?

Hvis du går og er uten grådighet, uten hat, uten sløvhet og treghet, uten uro og bekymringer og uten uvisshet, da blir du fylt av energi og besluttsomhet. Oppmerksomheten din blir fast og du blir ikke glemsom. Kroppen din blir rolig og uten aggresjon, og sinnet ditt blir konsentrert på ett punkt. Og i så fall kan man si du er en energisk, intens, omtenksom og engasjert munk som alltid er rolig og avbalansert. Hvis du står, sitter eller ligger og er uten grådighet osv., kan man si det samme.”

Dette sa Mesteren. Og om dette er det sagt:

“Om du står eller går—kontrollen er din.
Sitter, ligger—kontrollen er din.
Bøyer, strekker—kontrollen er din.

Du ser fenomener og grupper
oppstå og bli borte
overalt og på alle kanter
i den verden du lever i.

Praktiserer du dette intenst,
lever i fred og uten stress,
trener du alltid oppmerksomt
og samler tanken på riktig måte—
vil de si du er en
som alltid er engasjert.”

Dette har Mesteren sagt. Det har jeg hørt.