En gud sa:

«Det er vanskelig å gjennomføre,
vanskelig å holde ut,
for den som mangler erfaring som munk.
Det er så mange vanskeligheter
som kan ta knekken på den uforstandige.

Hvor mange dager kan han leve som munk
hvis han ikke har styring på tankene sine?
Den ene tingen etter den andre kommer i veien
og tar styringen over tankene hans.»

Mesteren svarte:

«Munken bør trekke inn tankene sine
slik skilpadden trekker seg inn under skallet sitt.
Uavhengig av andre, og uten å skade noen,
skal han finne fred i seg selv uten å tale vondt om noen.»