Саньютта Никая

Сато сутта

47.35. Осознанный

В Саваттхи. [Благословенный сказал]: «Монахи, монах должен пребывать осознанным и бдительным. Таково наше наставление вам. И как, монахи, монах осознан?

Вот, монахи, монах пребывает в созерцании тела в теле, будучи старательным, бдительным, осознанным, устранив влечение и недовольство к миру. Он пребывает в созерцании чувств в чувствах… ума в уме… феноменов в феноменах, будучи старательным, бдительным, осознанным, устранив влечение и недовольство к миру. Вот так, монахи, монах осознан.

И как, монахи, монах тренирует бдительность? Вот, монахи, монах понимает чувства по мере того как они возникают, понимает их по мере того как они наличествуют, понимает их по мере того как они угасают. [Он] понимает мысли по мере того как они возникают, понимает их по мере того как они наличествуют, понимает их по мере того как они угасают. [Он] понимает восприятия по мере того как они возникают, понимает их по мере того как они наличествуют, понимает их по мере того как они угасают. Вот так, монахи, этот монах тренирует бдительность.

Монахи, монах должен пребывать осознанным и бдительным—таково наше наставление вам».