「比丘們！你們要著手努力於靜坐禪修。

比丘們！靜坐禪修的比丘如實了知，如實了知什麼呢？如實了知『這是苦』；如實了知『這是苦集』；如實了知『這是苦滅』；如實了知『這是導向苦滅道跡』。

比丘們！你們要著手努力於靜坐禪修。

比丘們！靜坐禪修的比丘如實了知。

比丘們！因此，在這裡，『這是苦』應該作努力，『這是苦集』應該作努力，『這是苦滅』應該作努力，『這是導向苦滅道跡』應該作努力。」